بهبود قدرت و تقویت توانایی های صمیمی شما موضوعی پر حجم است که برای هر مردی مرتبط است. سبک زندگی صحیح، منظم بودن رابطه جنسی، استفاده از طب سنتی - همه اینها بر بهبود توانایی ها تأثیر می گذارد، اما قبل از اینکه نتیجه حاصل شود، زمان می برد.
شرایطی وجود دارد که شما نیاز به بهبود قدرت مردانه و تقویت میل جنسی در سریع ترین زمان ممکن دارید. به عنوان مثال، قبل از یک قرار عاشقانه، جایی که شما واقعاً می خواهید همراه خود را با اشتیاق خود تحت تأثیر قرار دهید، گاهی اوقات باید قدرت خود را افزایش دهید.
معنویت
هیچ دلیلی وجود ندارد که به این فکر کنید که چگونه می توان قدرت را تقویت کرد، اگر قدرت، نشاط وجود نداشته باشد و فقط حالت بد و خستگی وجود داشته باشد. مهم نیست که میل جنسی یک مرد چقدر قوی باشد، به سختی می توان آن را در این حالت در طول یک قرار ملاقات بهبود و تقویت کرد.
قدرت توسط مغز کنترل می شود، بنابراین اگر مغز دستور "دراز کشیدن و استراحت" را بدهد، حساب کردن روی تقویت قدرت بسیار دشوار است. این بدان معنی است که اگر کمی مغز خود را فریب دهید، می توانید میل جنسی خود را بهبود بخشید، با استفاده از:
- خواب یا استراحت کوتاه با حداکثر آرامش.
- دوش کنتراست.
- شارژ آسان.
- یک شام سبک خوشمزه با یک فنجان قهوه طبیعی میل کنید.
بدن ما ذخایر انرژی زیادی دارد و این تکنیک‌های ساده برای تقویت قدرت ما کافی است و تقویت کردن به ما کمک می‌کند تا اطمینان حاصل کنیم که قدرت از بین نمی‌رود.
یک روش خوب برای بهبود قدرت، کافئین است. بسیاری از مردان ترجیح می دهند کمی الکل بنوشند، اما برای فعالیت بهتر است قهوه طبیعی قوی، کاکائو طبیعی، شکلات داغ یا چای خوب دم شده با یک تکه لیمو بنوشند. علاوه بر این، مردی که مشروب الکلی مصرف می کند، بعید است که در چشمان زنش شایسته به نظر برسد.
آرامش
استرس به شدت بر قدرت مرد تأثیر می گذارد، یعنی ترس از یک شریک جدید را تقویت می کند. حتی قوی‌ترین میل را می‌توان با اضطراب پیش پا افتاده، ترس ناخودآگاه از «معادل نبودن» متوقف کرد و این نمی‌تواند میل جنسی او را بهبود بخشد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که آرام باشید، ریتم تنفس خود را بهبود ببخشید و خود را از طریق متقاعدسازی خود متقاعد کنید که همه چیز خوب خواهد بود. شما نباید از داروها برای آرام کردن خود استفاده کنید - اگر هدف نهایی قرار ملاقات یک رویای شیرین در کنار یک دوست دختر ناامید نیست، بلکه بهبود زندگی صمیمی شما است.
یک راز کوچک در این شرایط مصرف ویتامین C - اسید اسکوربیک معمولی است. این توانایی را دارد که با تأثیر بر هورمون های آدرنال استرس را از بین ببرد و خلق و خو را بهبود بخشد. بنابراین، پس از نوشیدن 5-6 قرص قبل از جلسه، می توانید با آرامش، آرامش و اعتماد به نفس به سراغ آن بروید. حتی اگر پذیرش به عنوان دارونما عمل کند، قطعا وضعیت بدتر نخواهد بود.
مکمل های غذایی
همه نمی خواهند از داروهای مصنوعی برای بهبود قدرت در مردان استفاده کنند و این کاملاً صحیح است. اگر بدن به طور جدی به آنها عادت کند، قدرت فقط به قرص مورد علاقه ای بستگی دارد که می تواند آن را بهبود بخشد، و این یک چشم انداز بسیار مشکوک است.
مکمل غذایی چینی برای بهبود قدرت یک مکمل غذایی گیاهی است که می تواند قبل از میعادگاه اثری بر بهبود تن داشته باشد.
این دارو به دلیل ترکیبات خود عمل می کند که می تواند قدرت را در بستر تقویت کند:
- علف هرز بز شاخدار یک گیاه مقوی جنسی است که باعث افزایش تستوسترون می شود.
- جینسینگ ریشه ای است که سطح میل را افزایش می دهد و می تواند فعالیت کل بدن را بهبود بخشد.
- خزه شمالی - جریان خون را به اندام های لگن تضمین می کند که به همین دلیل نعوظ رخ می دهد.
- عصاره کریل منبعی از موادی است که باعث افزایش تستوسترون می شود.
این محصول برای مردان همچنین حاوی گیاهان دارویی و روی است که فوراً توانایی های جنسی را افزایش نمی دهد، اما عموماً بر فعالیت، استقامت و بهبود سلامت تأثیر می گذارد. قابل توجه است که مکمل می تواند توسط افراد هر دو جنس استفاده شود، در زنان به عنوان روشی برای بهبود لذت، در مردان - به عنوان وسیله ای برای تقویت نعوظ عمل می کند.
شما می توانید دارو را به دو صورت مصرف کنید:
- یک بار، به طوری که قدرت بلافاصله قبل از عمل در 20-30 دقیقه بهبود می یابد.
- دوره ای که قدرت هرگز مشکلی ایجاد نمی کند. سازنده توصیه می کند 1-2 کپسول را به مدت دو هفته برای تقویت سیستم تولید مثل مصرف کنید، پس از آن باید برای یک دوره مشابه استراحت کنید.
مکمل غذایی هیچ گونه منع مصرف و محدودیتی ندارد، اما نمی توان آن را با الکل مخلوط کرد و در صورت فشار خون بالا مصرف آن توصیه نمی شود.
سایر داروها
علیرغم این واقعیت که اکثر مردان از مصرف داروهای خاص ساخته شده برای افزایش نعوظ امتناع می ورزند، بسیاری از آنها دقیقاً بدون خروج از داروخانه، آنچه را که برای بهبود زندگی جنسی خود و تقویت قدرت خود در جبهه عاشقانه نیاز دارند، می یابند. مثلاً دارویی بر پایه ژل رویال وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی برای کودکان ضعیف و آستنیک و کم اشتها و اختلالات اضطرابی تجویز می شود. و مردانی که به قدرت جنسی خود شک دارند از آن به عنوان وسیله ای برای تقویت نعوظ استفاده می کنند.
پاسخ به این پدیده این است که میل جنسی به طور مثبت تحت تأثیر ژل رویال زنبور عسل است که می تواند میل جنسی را بهبود بخشد و رابطه جنسی را بهتر و طولانی تر کند. اما به ندرت پیش می آید که مردی بخواهد با ژل رویال سرهم بندی کند، زیرا رفتن به داروخانه، خرید داروی مبتنی بر ژل رویال، گذاشتن آن زیر زبان، یک قرص سه بار در روز و منتظر ماندن برای آهنگ بسیار آسان تر است. برای بهبود.
رویه های آب
شما می توانید قبل از مقاربت با یخ قدرت را بهبود بخشید. مردان باتدبیر چندین دهه پیش از این روش استفاده می کردند، اما امروزه نیز به دلیل سهولت اجرا، اهمیت خود را از دست نمی دهد.
ساده ترین راه برای تقویت لحن خود این است که به اتاق بخار بروید و سپس در یک استخر سرد شیرجه بزنید. اما اگر بازه زمانی در انتظار تاریخ فرصت رفتن به حمام را باقی نگذاشته باشد، می توان به سادگی به تقویت رسید: دو ظرف را با آب با دمای مختلف پر کنید - بگذارید یکی نسبتاً گرم باشد و دومی سرد باشد، اما نه یخیبا پایین آوردن متناوب آلت تناسلی خود در هر ظرف، می توانید میل جنسی خود را بهبود بخشید.
می توانید با استفاده از یخ، روش های بهبود قدرت مردانه را با آب سرد تکمیل کنید. برای انجام این کار، باید نیم کیلوگرم یخ بردارید، آن را در حوله بپیچید و به طور متناوب آن را دقیقاً یک دقیقه روی سر، قلب و کیسه بیضه خود بمالید. لازم است دستکاری ها را تا زمانی که یخ ذوب شود تکرار کنید. بسیار مهم است که در تلاش برای تقویت عملکرد جنسی، اندام ها را سرد نکنید، در غیر این صورت تقویت بیهوده خواهد بود.
تمرین فیزیکی
به منظور بهبود عملکرد جنسی، تسلط بر تکنیک انجام تمرینات بدنی و تقویت بدن ضروری است. از فرد خواسته می شود که روی تشک بنشیند، تاندون پاشنه پا را با دستان خود ببندد و شروع به مالیدن آن کند. در ضمن وقتی عقربه پایین میاد فشار باید قوی باشه و وقتی بالا میره سبک باشه و نوازش کنه.
اما انجام تمرینات ساده برای تقویت عضلات بسیار ساده تر است که باعث می شود خون به درستی در اندام های لگن گردش کند. این شامل:
- تاب دادن لگن در جهات مختلف.
- اسکات.
- فشار دادن عضلات ران از حالت ایستاده.
- از حالت دراز کشیدن، پاهای خود را یکی یکی بالا بیاورید و با نوک انگشتان خود حرکات دایره ای را توصیف کنید.
طبق بررسی های متعدد، موثرترین روش تمرین بدنی برای بهبود قدرت در مردان اسکات اسکات است. اما لحظه لذت بردن از ورزش بسیار مهم است. اگر بعد از طناب زدن، بازی با توپ یا انجام حرکات کششی روی میله، احساس رضایت جسمی از ورزش ظاهر شود، این همان چیزی است که یک مرد خاص به آن نیاز دارد، راه های شخصی او برای بهبود لحن قبل از مقاربت. و تقویت سیستم عضلانی یک امتیاز خوشایند برای جذابیت شما خواهد بود.
سبک زندگی سالم
البته روش های زیادی وجود دارد که چگونه اعتماد به نفس خود را در توانایی های جنسی خود تقویت کنید و در یک قرار عاشقانه خود را با خانم دلتان شرمنده نکنید. در پایان، می توانید به طور مرتب یک قرص از داروخانه مصرف کنید و به توانایی های خود بدن فکر نکنید، که تقویت قدرت راهی برای افزایش توانایی هاست.
برای اطمینان از اینکه مشکل بهبود اضطراری میل جنسی هر بار ایجاد نمی شود، بهتر است قوانین ساده ای را رعایت کنید که دقیقاً به شما می گوید چگونه می توانید قدرت را برای چندین سال بدون مواد شیمیایی یا روش های خطرناک برای سلامتی بهبود بخشید.
- زندگی جنسی منظم با یک شریک معمولی.
- یک رژیم غذایی متعادل که سطوح بهینه هورمون ها از جمله هورمون های جنسی را در خون حفظ کند.
- ورزش کردن تون و انرژی کلی را بهبود می بخشد، عضلات را تقویت می کند.
- ترک عادت های بد مانند نوشیدن الکل یا سیگار کشیدن. ثابت شده است که یک فرد سیگاری بیشتر از فردی که سیگار را ترک می کند با مشکلات اختلال نعوظ مواجه می شود.
- معاینه به موقع و منظم توسط اورولوژیست، آزمایش و درمان هر گونه آسیب شناسی شناسایی شده.
این پنج قانون ساده، کیفیت زندگی جنسی را به طور مستقل و بدون استفاده از هیچ اقدام یا روشی برای تقویت مصنوعی نعوظ، بهبود می‌بخشد.